La colaboracion sobre la pareja en la toma de decisiones que facilita solventar las dificultades que se presentan

en https://datingrating.net/es/sexsearch-opinion/ la vida cotidiana desplazandolo hacia el pelo en la trato, es muy dificil. En esta pagina se proporcionan la serie sobre reglas Con El Fin De poder zanjar las inconvenientes asi­ como conflictos que surgen en la pareja Con El Fin De superar la relacion

Resolucion sobre problemas en la pareja

Dr. Jose Antonio Garcia Higuera

Algunos consejos de asistir a resolver los inconvenientes de pareja

Las inconvenientes sobre pareja se presenta comunmente en El metodo de que un las miembros permite una comportamiento que no le gusta a la otra. Diferentes veces la queja seri­a mutua.

En esta pagina se presenta un sistema que se fundamenta en la interaccion estructurada entre dos seres disenada de descifrar una disputa concreta dentro de ellos.

No todo el mundo los problemas son solucionables. Por ejemplo, aquellos que se encuentran afuera del control de el responsable. Otros consisten en una alternativa entre dos valores de estas seres que podri?n no ser negociables, como podri­a ser, tener o no tener un hijo.

Los problemas mas idoneos para las estrategias que aca se explican son problemas que estan sujetos a negociacion, an investigar soluciones creativas desplazandolo hacia el pelo an apreciar la conexion coste beneficio.

Preliminares en el sistema sobre resolucion de inconvenientes

• Existe que dedicar un tiempo y no ha transpirado un lugar concreto y establecido a la resolucion de inconvenientes.
• La conducta que hay que tener seri­a de mejorar la comunicacion desplazandolo hacia el pelo que seri­a un impedimento mutuo que afecta a las 2 partes y en el que las 2 zonas poseen una cosa que hablar de. En caso de que se va con la idea sobre que el otro dispone de que realizar un marchas y no ha transpirado uno unicamente presionar con el fin de que se efectue, el fiasco es extremadamente probable.
• La colaboracion es la esencia de la resolucion sobre dificultades.
• La disposicion a cambiar Con El Fin De elaborar al otro mas dichoso es fundamental de tener triunfo.

La definicion del problema

En la definicion del problema se intenta sobre identificar el objeto de cada pene de la pareja. Se excluyen objetivos que enfrentan tales igual que conseguir, vengarse, o elaborar deterioro.

Existe que separar sobre forma nitida dos fases la fase de definicion y no ha transpirado la de medida asi­ como realizarlas sucesivamente carente mezclarlas. Cuando se define no se intenta dar solucion ni viceversa. Hay que tener bastante en cuenta que nunca se alcahueteria de continuar al ayer o sobre quejarse sino sobre definir el problema.

Fijar el problema sobre forma correcta comprende las priximos elementos

1. La frase optimista indicando que Existen facetas o instantes en las que la trato funciona y no ha transpirado el inconveniente nunca posee repercusion.
2. La descripcion sobre la actuacion indeseable. Tenemos que acontecer especifico asi­ como regresar a conductas concretas evitando en al completo segundo la descalificacion de la humano, sino centrarse en la evaluacion de la conducta. Se trata tambien de evitar palabras igual que “siempre” o “todo” que son falsas desplazandolo hacia el pelo descalifican a quien las usa.
3. Una especificacion de las estados en las que sucede la actuacion problema que se ha definido.
4. Las consecuencias que esa actuacion dispone de de el componente que la sufre, incluyendo las sentimientos que el provocan. Seri­a trascendente que los sentimientos se refieran exclusivamente a la conducta desplazandolo hacia el pelo sus consecuencias y nunca porten a descalificaciones o menosprecios de el otro.
5. Es necesario ser corto. Como podri­a ser, existe que prevenir colocar muchos ejemplos, preguntarse por las causas y no ha transpirado gastar las “por ques?” que continuamente implican un reproche y no ha transpirado nunca llevan a resolver el impedimento.
6. Ambos miembros de la pareja tienen que quedar de acuerdo en que se ha definido el inconveniente y Con El Fin De ello LOS DOS han sobre reconocer la zona de su incumbencia en la generacion o mantenimiento de el problema. En caso de que se llega al consenso basico sobre quien ha de cambiar para que se de la solucion, se puede realizar una definicion bilateral de el enfrentamiento. En la cual se incluyen las conductas de los dos miembros, dentro sobre la norma sobre tratar un solo inconveniente a la ocasiin.

Reglas generales en la fase de definicion de el problema

1. No debatir mas de un contratiempo a la ocasiin.
2. Ejercitar ambos la audicion activa en resumen lo que el otro dice antes de intervenir.
3. Nunca realizar inferencias, hablar unicamente de lo que se observa. Esto comprende no realizar juicios de intenciones suponiendo que el otro intenta obtener alguna cosa que no es observable.
4. Prevenir el conflicto estando neutral y no ha transpirado evitando la negatividad o la disputa por el poder.

Fase sobre reparacion

Cuando se esta de acuerdo en la definicion del impedimento, se ocurre a la fase sobre arreglo. En esta etapa existe que

1. Centrarse en la solucion y nunca retroceder al planteamiento una y no ha transpirado una diferente ocasiin. La mejor maneras de mantenerse en la solucion es emplear las reglas del brainstorming o tormenta de ideas.
2. Las soluciones han sobre centrarse en precisar cambios en las conductas de ambos desplazandolo hacia el pelo no solamente en la del que causa el inconveniente. Tenemos la norma que dice “si deseas que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El intercambio sobre individuo ha sobre conllevar consecuencias positivas para el novio, lo que implica un velocidades en el otro. Un ejercitaciin en asertividad puede ser la excelente manera de consensuar la enmienda.
3. Sobre la listado de soluciones alternativas que se ha generado se desempenar un descomposicion de los pros desplazandolo hacia el pelo los contras de cada la de ellas. De esa evaluacion ha sobre derivarse un acuerdo en la medida del problema. Seri­a ventajoso que el acuerdo se efectue por texto, porque obliga a la concrecion mayor.
4. En ocasiones, si el velocidades que se plantea seri­a complicado, es apropiado planificarlo.
5. Seri­a necesario efectuar un seguimiento de lo pactado de evaluar si se ha logrado la solucion adecuada o seri­a preciso hacer un encaje.